Menginjak usia 40, biasanya kondisi fisik sudah mulai menurun. Namun sebagai praktisi beladiri, kita dituntut harus tetap sigap meski usia semakin bertambah. Tentunya dengan fisik yang selalu bugar, mempermudah kita dalam beraktivitas dan membeladiri dalam situasi apapun.
Kali ini Bill Wallace, Taekwondoin yang juga Karateka asal USA, mengajarkan bagaimana teknik melatih fisik di usia 40. Sudah pasti, teknik latihannya menyesuaikan dengan kemampuan masing-masing.
Metode yang diajarkan Bill Wallace, mantan juara Karate dan Taekwondo yang terkenal dengan tendangannya (hinggar bergelar Superfoot) ini gampang dan mudah dipraktikkan.
Harga Rp 30 ribu
0 komentar:
Posting Komentar