Rob Kaman, mantan juara dunia muaythai dan kickboxing era 80-90-an asal Belanda, mengajarkan bagaimana teknik-teknik berlatih dengan sandbag (sansak) yang baik untuk menghasilkan pukulan dan tendangan yang efektif dalam pertarungan.
10 tahun yang lalu
0 komentar:
Posting Komentar