Scott Sonnon adalah ahli Sambo, Judo dan Sanshou yang juga mempelajari fitness untuk beladiri. Pernah menjadi juara dunia Sambo dan juara dunia sanshou kickboxing, ia juga menjadi pelatih Sambo untuk Tim USA. Setelah bertahun-tahun bergelut sebagai atlet, Sonnon sekarang berkonsentrasi sebagai instruktur beladiri sekaligus fitness.
Dalam video terdiri 2 CD ini, Sonnon memberikan sejumlah pelajaran bagaimana fitness atau mengolah tubuh untuk para praktisi beladiri. Dengan konsep biomekanikal tubuh, metode latihan untuk anak muda, dewasa hingga orangtua ini akan menyehatkan badan, menghindarkan cedera dan membuat fleksibilitas otot.
Terdiri 2 CD
Harga Rp 50 ribu
Harga Rp 50 ribu
0 komentar:
Posting Komentar